Los Fangos y sus colores…

Hola a tod@s!

Como complemento del anterior post, hoy les comparto algunos de los diferentes colores de fango-arcilla, que nos brinda la naturaleza... 

Sólo resta usarlos... para absorber todos estos beneficios...

Fango-Negro: se usa para eliminar Obesidad y Celulitis…

Debido a su composición, este es un producto Bio-catalizador, con alto poder lipolítico (quema grasas) y afirmante de los tejidos...

Está compuesto por Arcilla de origen volcánico, rico en minerales, oligo-elementos, restos de materia orgánica parcialmente y/o totalmente calcinada…

Fango-Blanco: (caolín), tiene un alto poder desintoxicante, anti bacteriano y cicatrizante además de ayudar a regular el PH intestinal. La arcilla blanca es una aliada perfecta para eliminar impurezas de la piel y ayudarla en su regeneración celular, se recomienda su uso para pieles secas, pues  aporta luminosidad y deja la piel lisa y suave, también ayuda a aclararla.

Fango-Algas: se utiliza esta mezcla principalmente en estética, por su alto contenido modelador-astringente que ofrecen las algas, sumado a todos los minerales del fango… Cabe destacar que esta mezcla, aunque resulta ser muy eficaz, contiene la contra indicación que tiene el uso de las algas, sobre todo en pacientes con problemas de tiroides o alergias, lo cual está totalmente contraindicado…

Fango-Rojo: Debe su color rojizo a un mayor contenido de hierro y aluminio, lo que le otorga propiedades astringentes, anti-inflamatorias y descongestivas. Está más recomendada para pieles sensibles y delicadas con problemas de dermatitis. Actualmente es conocida como la arcilla más curativa, pues provee a la piel de una excelente regeneración celular; cabe destacar que esta es altamente recomendada para personas con problemas de celulitis.

Fango-Gris:  brinda una marcada acción anticelulítica y anti-inflamatoria, removedor de la infiltración acuosa... Actúa por ósmosis, lo que permite una mejor penetración. Se trata de una arcilla muy rica en Silicatos de Magnesio y Aluminio que es lo que le da el color característico y también propiedades destacables como ser un afirmante de los tejidos y músculos, por su contenido de Silicio y sus derivados, los silicatos y el Magnesio como Catalizador de funciones biológicas, y antirreumático.

Arcilla amarilla: Es rica en hierro y potasio. Se usa para problemas óseos, en caso de fatiga, también combinándola con la arcilla verde. Es muy desintoxicante, pues el hierro y el potasio ayudan a la oxigenación de la piel, eliminando toxinas y grasas; además, re-mineraliza y activa la reparación de los tejidos, músculos, ligamentos, y hasta los órganos internos…

Arcilla verde: Debe su color a los óxidos de magnesio y de hierro ferroso. Es muy rica en oligoelementos… Tiene gran capacidad de absorción, regulando el exceso de grasa, siendo altamente purificante, por lo que está particularmente indicada para pieles grasas y mixtas. También se la puede utilizar para tratar lesiones, dolencias e inflamaciones…

Espero les sirva esta información...

Mi ser te saluda...

Namasté

                                            Imagen: vidanatural.com

Fangoterapia... salud, belleza y placer...

Hola a tod@s!

La Fangoterapia es un tratamiento utilizado para algunos padecimientos, o en la estética,  por medio de la aplicación de barro, arcilla o fango…

Tal y como aparece en sus escritos, el médico griego Hipócrates (460-337 a. C.) utilizaba el fango para curar enfermedades tales como trastornos digestivos e inflamaciones…

Actualmente se continúa aprovechando todas las bondades del barro en tratamientos terapéuticos  o de belleza…

El barro o arcilla, es el principal componente de la Fangoterapia, una fuente formidable de energía y salud cuyas sales minerales son una necesidad vital de nuestro organismo…

Es una terapia tan antigua, que desde tiempo inmemorial, todas las civilizaciones que vivieron cerca de volcanes, lagunas o mares,  intuitivamente lo utilizaban para mimetizarse con su medio ambiente… Los campesinos curaban las heridas de los animales untándoles barro… Hasta que se llega a la actualidad, usándose no sólo en la parte terapéutica sino también en la estética, con inmejorables resultados…

¿Dónde y cuándo aplicar Fango?

Se recomienda su uso en los siguientes casos:

Inflamacion de las articulaciones, dolores musculares, reumatismo, gota, abscesos, dolores nerviosos, golpes, úlceras estomacales, fístulas, lumbago, contusiones, (entre otros)…

El barro tiene la propiedad astringente,(absorve), debido a sus componentes, además de desinfectante, siendo muy útil en heridas y contusiones, y repone  minerales que por desgaste o patologías el cuerpo va perdiendo….

Beneficios de la fangoterapia:

-Los fangos presentan sales minerales y oligoelementos que el organismo necesita

-Retrasan los procesos de envejecimiento

-Oxigena y limpia la piel liberándola de toxinas

-Otorga firmeza a los tejidos siendo un excelente tratamiento re- afirmante

-Calmante de escosor, y dolor muscular…

Uno de sus mayores beneficios es su capacidad de activar la circulación sanguínea, movilizando el agua corporal cuando hay retención de líquidos y con un poder asombroso de absorción, todo elemento tóxico que pueda contener radiaciones negativas es absorbido y expulsado por el barro…
La tierra es un elemento vivo que transmite a nuestro cuerpo sus propias energías ayudando a reactivar y estimular las funciones naturales del mismo, por lo que los baños de fango son revitalizantes aunque no haya ninguna dolencia a tratar…

Actúa en forma superficial cuando hay inflamaciones producidas por diversas causas y sobre los órganos internos logrando su descongestión, como por ejemplo en congestiones de riñones, hígado, estómago, etc…

Aunque sea un producto en general bien aceptado por todos, como siempre les recomiendo la autorización de un médico, ya que puede, causar alergia, (esto en raras ocasiones), pero conviene como siempre consultar a un profecional para aprovechar todos sus beneficios...

Y luego sí, disfrutar de toda la liberación de esta terapia, que te hace sentir espectacular…

Espero lo prueben, y comenten sus experiencias…

Mi ser te saluda y te desea lo mejor…

Namasté

                                                                       Imagen: isabelbedia.es

Recupera tu equilibrio vital con un masaje holístico...

Hola a tod@s!

Existen variadas técnicas para realizar masajes… Una de ellas es el masaje “Holístico”…

Sin lugar a dudas, un verdadero remanso, para cuando quieres recuperar el equilibrio mente, cuerpo, espíritu… Enseguida les cuento de qué se trata…

¿Qué significa un Masaje Holístico?

La palabra "holístico" proviene de la palabra griega "holos" que significa todo…

 El objetivo de este  masaje es trabajar sobre toda la persona y no sólo los síntomas físicos o problemas que pueda estar sintiendo…

Es así que el masaje holístico centra su atención también en los factores externos (como psicología, nutrición, medio ambiente)...

El masaje holístico trata a cada persona de acuerdo a sus necesidades individuales, por lo que el cuerpo puede restablecer así su propio equilibrio natural…

Para ello se vale, no sólo de maniobras - terapéuticas y de relax-  sobre el cuerpo, usando el movimiento y la energía durante la terapia… Todo con un fondo de música relajante, con exquisitos aromas de los mejores aceites esenciales, logrando recuperar el correcto equilibrio…

Beneficios del masaje holístico:

Estos son algunos de ellos:

-Aumenta  los niveles de energía

- Da claridad mental

-Mejora la concentración

-Reduce el estrés y la ansiedad

-Alivia la tensión muscular

-Mejora  la movilidad y la flexibilidad

- Mejora la circulación

-Recuperas el modo de  respiración profunda

- Mejora de la elasticidad de la piel

-Fortalece el sistema inmunológico

-Equilibra el sistema digestivo

-Mejora  la calidad del sueño

-Ayuda a eliminar el ácido láctico y las toxinas

-Mejora la circulación linfática

-Aumenta tu  autoestima

- Libera endorfinas

-Disminuye la presión arterial

- Alivia dolores de cabeza y migraña

(Entre otros)

¿Qué se puede esperar del Masaje Holístico?

La primera vez que recibas un masaje holístico, el terapeuta debe sentarse contigo  y revisar tu historial médico, tus antecedentes  familiares, y tu estilo de vida… 

Con estos datos se adaptará el masaje y/o  tratamientos, con el  fin de brindarte lo mejor…

Cada masaje dura alrededor de una hora y se realiza en todo el cuerpo…

A veces será necesario ir adaptando el tratamiento de acuerdo a los avances, o no, del mismo, siempre previo acuerdo técnico-paciente…Después del masaje, el terapeuta puede aconsejarle sobre otras cosas que usted puede hacer para ayudar a mantener el equilibrio natural de su cuerpo…

Esto podría ser la práctica yoga, consulta con nuticionista, un cambio en su entorno, etc.

Como todo este tipo de terapias, no exime la consulta médica, por el contrario, esto va de la mano del diagnóstico médico, quien en definitiva será quien avale el tratamiento, que no es invasivo, pero así lo amerita…

El masaje en general tiene una gran variedad de beneficios para la salud, pero el masaje holístico, en particular, es capaz de crear una mejora significativa en todo el cuerpo debido a que abarca todos lo aspectos…, como una forma de alcanzar su potencial óptimo de salud…

El terapeuta deberá tener instrucción en una serie de terapias alternativas, los que beneficiará los resultados…

Espero que se atrevan a probar estas técnicas, que será de gran beneficio para vida… brindándote claridad mental, alivianando el cuerpo, y reencontrándote con tu alma…

Mi ser te saluda, y te desea lo mejor…

Namasté.

                                                                    Imagen: centronaturistatao.com.mx

Todo el alivio de un Drenaje Linfático Manual...

Hola a tod@s!

El tema de esta semana es el Drenaje Linfático Manual, una técnica de Masoterapia, que se engloba en el campo de la fisioterapia y en las técnicas de masaje terapéutico la que se dirige a la "activación del funcionamiento del sistema linfático superficial, para mejorar la eliminación de liquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño y optimizar su evacuación"…

Y para conocer todo sobre esta técnica, enumeramos lo principal, comenzando por recordar que es el sistema linfático…

El sistema linfático es una amplia red de drenaje que ayuda a mantener los niveles de líquido corporal en equilibrio y defiende al cuerpo de las infecciones.

Está formado por una red de vasos linfáticos. Estos vasos transportan linfa, (La linfa es un líquido claro y viscoso, que se filtra desde el capilar arterial al espacio intersticial o intercelular. Contiene sustancias que no pueden ser transportadas por el sistema venoso,  como proteínas, grasas de gran tamaño, desechos metabólicos, glóbulos blancos, urea, fibrinógeno, sustancias extrañas y bacterias).

El bazo está ubicado en la parte superior izquierda del abdomen, debajo de la caja torácica. Funciona como parte del sistema linfático para proteger al cuerpo, eliminando los glóbulos rojos desgastados y otros cuerpos extraños del torrente sanguíneo para ayudar a combatir las infecciones…

Funciones:

Una de las tareas más importantes del sistema linfático es recoger el líquido linfático sobrante de los tejidos corporales y devolverlo a la sangre. Este proceso es importante porque el agua, las proteínas y otras sustancias se filtran continuamente de los minúsculos capilares sanguíneos a los tejidos corporales circundantes. Si el sistema linfático no drenara el exceso de líquido de los tejidos, el líquido linfático se acumularía en los tejidos corporales y éstos se hincharían.

Además, el sistema linfático ayuda al cuerpo a defenderse de los gérmenes como virus, bacterias y hongos que pueden causar infecciones. Esos gérmenes se filtran en los ganglios linfáticos, que son pequeñas masas de tejido localizadas a lo largo de la red de vasos linfáticos. Los ganglios contienen linfocitos, un tipo de glóbulo blanco. Algunos de esos linfocitos producen anticuerpos, proteínas especiales que combaten a los gérmenes e impiden que las infecciones se diseminen al atrapar a los gérmenes patógenos y destruirlos.

El bazo también ayuda al cuerpo a combatir las infecciones. Contiene linfocitos y otra clase de glóbulos blancos, llamados “macrófagos”, que tragan y destruyen bacterias, tejido muerto y sustancias extrañas,  los que eliminan de la sangre que pasa por él...

¿Qué es el drenaje linfático manual?

Es una técnica realizada con el fin de ayudar a drenar las vias por las que circula la linfa… el drenaje linfático manual, se realiza ejerciendo una presión muy suave sobre la piel, sumado a un movimiento rítmico y lento de arrastre o transporte, se estimula la contracción rítmica del linfangión, favoreciendo que la linfa avance hasta un cuarenta por ciento más rápido…

Del mismo modo, al estimular directamente sobre los ganglios linfáticos, se reduce el enlentecimiento que sufre el flujo de la linfa a su paso a través de ellos, realizando también maniobras de reabsorción del exceso de líquido y proteínas...

Beneficios del Drenaje Linfático Manual:

- Mejora la circulación de retorno.
- Regenera el sistema linfático.
- Consigue un efecto sedante y relajante al actuar sobre el sistema nervioso vegetativo.
- Inhibe los estímulos dolorosos.
- Regula el tono de la fibra muscular, tanto  lisa como de la estriada.
- Mejora el sistema defensivo inmunológico por la súper producción de linfocitos.
- Estimula la función renal...

Contraindicaciones:

- Flebitis o trombo-flebitis.
- Insuficiencia cardíaca, (por el peligro de aumentar la carga cardíaca).
- Infecciones agudas, (por el riesgo de propagación linfática).
- Neoplasias o tumores cancerosos, (actualmente es una contraindicación relativa, ya que puede realizarse en caso específicos, siempre con la debida prescripción médica).
- Hipertiroidismo: (ya que se debe evitar manipulaciones sobre la tiroides).
- Asma: (hay que esperar al menos dos meses luego del último empuje), (Entre otros)

Cada organismo es diferente, por lo que se necesita una correcta evaluación del mismo ante la aplicación de una nueva técnica.

Ésta del drenaje linfático, suele ser sumamente bien aceptada, ya que se puede apreciar los cambios enseguida de realizada la técnica, la que sólo deberá ser realizada por un técnico especializado o fisioterapeuta, ya que se deben respetar direcciones y protocolo, que garanticen un resultado adecuado, desinflamando edemas, y todo tipo de retenciones líquidas…

Espero que lo prueben y me cuenten…

Mi ser te saluda y te desea lo mejor!

Namasté

                                                            Imagen: apacvillena.org

Masaje Ayurvédico con Pindas Herbales... re-descubre el placer...

Hola a tod@s!

Hoy les presento una terapia Hindú… Masaje Ayurvédico con Pindas Herbales…

El masaje con Pindas procede de la medicina ayurvédica y su finalidad fundamental es la relajación del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes elementos, entre ellos, los habituales son arroz, hierbas aromáticas y plantas medicinales, que se utilizan para realizar masajes. Los elementos con los que estén realizadas  las pindas, harán que los beneficios aumenten…

Beneficios:
Alivia molestias y dolores.
Desintoxicante de la piel y el organismo.
Relaja el cuerpo y la mente.
Se absorben las propiedades de las plantas utilizadas.

Características
Con las Pindas se realiza un tipo de masaje el cual se acompaña de exquisitos aceites esenciales que, habitualmente, se utiliza en la medicina ayurvédica (antigua medicina hindú)...

Las pindas se calientan al vapor y que se utiliza como herramienta para realizar el masaje, efectuando presiones en diferentes lugares del cuerpo, como ser piernas, muslos, pies, y el más requerido, en la espalda, el cual incrementa los beneficios del clásico masaje gracias a esta terapia termoactiva…

Con las presiones se consiguen dos efectos, el efecto del masaje, al tratar el cuerpo, y el efecto de la aromaterapia, debido a los olores que emanan los elementos introducidos en las Pindas.
Un masaje con Pindas aportará una acción hidratante y desintoxicante para la piel y además aportará al organismo una profunda relajación, mejorando, sobre todo, el estrés, el insomnio y los problemas reumáticos. articulares y musculares en general…

El tipo de hierbas aromáticas y medicinales que componen la Pinda estará determinado por el tipo de tratamiento que queramos realizar, ya sea estimulante o relajante...

Los saquitos que contienen los elementos seleccionados, se calientan al vapor para hacer que se liberen los activos de las plantas y permitan así que penetren en el organismo. Su base habitual es el arroz, con el que se combinan las diferentes hierbas...
Para esta terapia, se colocarán toallas calientes bajo la cabeza de la persona a tratar y sobre sus hombros y tras el masaje se cubrirá el cuerpo con toallas calientes y se dejará reposar relajadamente un rato. Se impregnará la piel con un aceite de almendras dulces para hidratar en profundidad y facilitar el deslizamiento de las Pindas. Se recorrerán los músculos y los tendones con movimientos fuertes y, al mismo tiempo, ligeros y armoniosos. La persona a tratar se colocará decúbito ventral y se comenzará el masaje por los pies presionando con las Pindas en las plantas de los pies.

Poco a poco se subirá por el tobillo y la pantorrilla, bien pierna por pierna, bien las dos al mismo tiempo. Posteriormente, se pasará a la parte alta de la pierna, trabajando tanto los músculos internos como los externos con movimientos rotatorios, ondulantes y con presiones intermedias. Se llegará a los glúteos y las presiones se realizarán un poco más fuerte, para posteriormente pasar a la cintura, donde se continuará presionando con las dos manos al mismo tiempo y subiendo hacia la espalda y, en ese momento, una mano sube hasta el borde del omóplato y la otra continúa trabajando a nivel de la cintura y poco a poco se subirá subiendo y se comenzará a trabajar la zona de los hombros. Se continuará trabajando los brazos de forma ascendente y trabajando al mismo tiempo el brazo entero y las manos, de forma suave y lenta, sin despegar las Pindas del cuerpo. Para finalizar, se desplazarán las Pindas hacia el cuello de forma suave y en la zona de la parte alta del cuello se aumentará un poco la presión, salvo las zonas contraindicadas para masajes fuertes, donde sólo se realizará algún rozamiento suave.

Este tipo de masaje se realizará de forma ordenada, contribuyendo a la relajación de la piel y los tejidos…
Es sumamente importante la postura del terapeuta y del paciente para obtener buenos resultados.
Con el calor transmitido a las Pindas se logra abrir los poros de la piel para facilitar la absorción de las propiedades de las plantas utilizadas en su elaboración. Estas plantas poseen propiedades anti inflamatorias, analgésicas, revitalizantes y relajantes... 

Además, los músculos y tendones se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable sensación de relax y de sedación que contribuye al alivio de molestias y dolores y aporta una agradable sensación de bienestar para nuestro cuerpo y nuestra mente...

Indicaciones
• Ansiedad
• Artritis
• Cansancio
• Contracturas
• Depresión
• Estrés
• Insomnio
• Reuma
• Entre otras…

Contraindicaciones:
Posee las contraindicaciones propias del masaje, no obstante, conviene consultar a un médico  para evaluar la conveniencia o no de aplicar esta técnica, según las  características y condiciones personales…

Espero que prueben esta técnica, la que les dará muchos beneficios y total relajación…

Mi ser te saluda y te desea lo mejor…

Namasté

                                                                                 Imagen: masajeslanzarote