Hola a tod@s!
Existen variadas técnicas para realizar masajes… Una de
ellas es el masaje “Holístico”…
Sin lugar a dudas, un verdadero remanso, para cuando quieres
recuperar el equilibrio mente, cuerpo, espíritu… Enseguida les cuento de qué se
trata…
¿Qué significa un Masaje Holístico?
La palabra "holístico" proviene de la palabra
griega "holos" que significa todo…
El objetivo de
este masaje es trabajar sobre toda la
persona y no sólo los síntomas físicos o problemas que pueda estar sintiendo…
Es así que el masaje holístico centra su atención también en
los factores externos (como psicología, nutrición, medio ambiente)...
El masaje holístico trata a cada persona de acuerdo a sus
necesidades individuales, por lo que el cuerpo puede restablecer así su propio
equilibrio natural…
Para ello se vale, no sólo de maniobras - terapéuticas y de
relax- sobre el cuerpo, usando el movimiento
y la energía durante la terapia… Todo con un fondo de música relajante, con
exquisitos aromas de los mejores aceites esenciales, logrando recuperar el
correcto equilibrio…
Beneficios del masaje holístico:
Estos son algunos de ellos:
-Aumenta los niveles
de energía
- Da claridad mental
-Mejora la concentración
-Reduce el estrés y la ansiedad
-Alivia la tensión muscular
-Mejora la movilidad
y la flexibilidad
- Mejora la circulación
-Recuperas el modo de respiración profunda
- Mejora de la elasticidad de la piel
-Fortalece el sistema inmunológico
-Equilibra el sistema digestivo
-Mejora la calidad del
sueño
-Ayuda a eliminar el ácido láctico y las toxinas
-Mejora la circulación linfática
-Aumenta tu autoestima
- Libera endorfinas
-Disminuye la presión arterial
- Alivia dolores de cabeza y migraña
(Entre otros)
¿Qué se puede esperar del Masaje Holístico?
La primera vez que recibas un masaje holístico, el terapeuta
debe sentarse contigo y revisar tu historial
médico, tus antecedentes familiares, y tu
estilo de vida…
Con estos datos se adaptará el masaje y/o tratamientos, con el fin de brindarte lo mejor…
Cada masaje dura alrededor de una hora y se realiza en todo
el cuerpo…
A veces será necesario ir adaptando el tratamiento de
acuerdo a los avances, o no, del mismo, siempre previo acuerdo técnico-paciente…Después
del masaje, el terapeuta puede aconsejarle sobre otras cosas que usted puede
hacer para ayudar a mantener el equilibrio natural de su cuerpo…
Esto podría ser la práctica yoga, consulta con nuticionista,
un cambio en su entorno, etc.
Como todo este tipo de terapias, no exime la consulta
médica, por el contrario, esto va de la mano del diagnóstico médico, quien en
definitiva será quien avale el tratamiento, que no es invasivo, pero así lo
amerita…
El masaje en general tiene una gran variedad de beneficios
para la salud, pero el masaje holístico, en particular, es capaz de crear una
mejora significativa en todo el cuerpo debido a que abarca todos lo aspectos…,
como una forma de alcanzar su potencial óptimo de salud…
El terapeuta deberá tener instrucción en una serie de
terapias alternativas, los que beneficiará los resultados…
Espero que se atrevan a probar estas técnicas, que será de
gran beneficio para vida… brindándote claridad mental, alivianando el cuerpo, y
reencontrándote con tu alma…
Mi ser te saluda, y te desea lo mejor…
Namasté.
Imagen: centronaturistatao.com.mx
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