Hola a
tod@s!
Cada día
escuchamos más acerca de los chakras… pero…
¿Qué son
y para qué sirven?...
Aquí les
dejo un breve resumen, y la importancia de cada uno en relación con nuestro
bienestar general…
Muchas
son las formas que tenemos para abrirlos o desbloquearlos, en consulta, hacemos
Reflexología, aplicando las siete gemas en cada centro de energía, visualizando
el color, que a cada uno le corresponde, usando aceites y música que ayuda a
despertarlos, y así, sumidos en el relax, encontrar la total armonía…
Según
algunas creencias hindús y budistas, los chakras son enormes centros de energía
existente en nuestros cuerpos, las cuales influyen en nuestro comportamiento
psicológico. Se dice que tenemos siete chakras principales; cuatro en la parte
superior de nuestro cuerpo, los cuales rigen nuestros aspectos mentales, y tres
en la parte baja, que rigen nuestros aspectos instintivos…
Todos contribuyen
al bienestar del ser humano. Nuestros instintos podrían unir fuerzas con
nuestros sentimientos y pensamientos. Algunos de nuestros chakras normalmente
no están totalmente abiertos (es decir, funcionan de la misma manera que cuando
nacemos), otros son demasiado activos, y algunos, por el contrario, están casi
cerrados. Si los chakras no están equilibrados, no se podrá lograr la paz
interior, a la vez que hacemos la apertura de los chakras que están cerrados,
la energía correrá libremente, equilibrando nuestro estado general…
Primer Chakra - Muladhara Chakra (Base o Raíz)
Color:
rojo oscuro (estabilidad y seguridad).
Piedra:
Obsidiana
El
primer Chakra está situado en el perineo, entre los genitales y el ano.
El
florecimiento de este Chakra es la persona madura y camina firme hacia su
destino. El Miedo lo bloquea.
Partes
del cuerpo: el sistema nervioso central, glándulas suprarrenales, el sistema
linfático, la reproducción masculina, próstata, intestino grueso, el coxis,
sacro, los huesos, dientes, uñas, piernas, brazos...
Efectos
Físicos; cuando está bloqueado: ciática, estreñimiento, cáncer de ovario,
útero, problemas con la próstata, varices, cáncer rectal, trastornos
inmunitarios, posibilidad de hemorroides…
Efectos
emocionales: desconexión de la comunidad, la familia, o contigo mismo.
Produce una sensación de abandono que da lugar a la frustración, a la inestabilidad
emocional, auto-indulgencia, a la inseguridad, al dolor, a la pérdida, la
depresión, al conflicto entre el apego y dejar ir, baja autoestima
Afirmación
para equilibrar el chakra: "... Yo soy uno con todo lo que es yo
estoy seguro que soy amado"…
Meditación:
Pronuncia el Mantra : LAM
Segundo Chakra - Svadhisthana Chakra (Sexual)
Color;
rosa naranja (la creatividad).
Piedra:
Cornalina
El segundo chakra está situado en la base de
la columna lumbar, a medio camino entre el ombligo y el hueso púbico.
Su
florecimiento nos da el poder de superar los obstáculos y actuar con
integridad. La culpa lo bloquea.
Partes
del cuerpo: los órganos reproductores femeninos, vejiga, intestino grueso, la
pelvis, glúteos, tercer lumbar hasta el sacro.
Desequilibrios
físicos; (bloqueado) :Tensión lumbar, dolor lumbar y pélvica, la ciática, las
infecciones del riñón y la vejiga, trastornos del sistema inmune, fatiga
crónica, impotencia, frigidez, colon irritable, el cáncer y la diabetes, las
adicciones.
Efectos
emocionales: ansiedad, miedo, preocupación, las luchas de poder, los problemas
financieros y de trabajo, problemas emocionales límites, los celos, la
desconfianza. Afirmación: "Yo me amo y me honro a mi mismo y
toda la vida."
Mantra: MAM
Tercer Chakra - Manipura Chakra (Plexo solar)
Color:
amarillo/dorado (deseo).
Piedra:
Citrino
El
tercer chakra se encuentra justo encima del ombligo. Es el poder de
transformación. Poder para confiar en ti mismo y tomar plena responsabilidad
por tu vida. Se bloquea con la vergüenza.
Partes
del cuerpo: de diafragma, el páncreas, hígado, vesícula biliar, bazo,
riñón, glándulas suprarrenales, estómago, intestino delgado, la caja torácica,
torácica inferior a la segunda lumbar.
Desequilibrios
físicos: (bloqueado): Problemas respiratorios,los sistemas respiratorio,
inmunológicos, hormonales y digestivos, úlceras, cálculos biliares, ardor de
estómago, diabetes, hipoglucemia, tumores, anorexia, bulimia, hepatitis,
cirrosis, artritis.
Efectos
emocionales: la victimización, la necesidad de aprobación, el estrés, el enojo,
frustración, miedo a la responsabilidad, la culpa, preocupación, la duda, los
problemas de compromiso.
Afirmación: "Yo
soy el creador de gran alcance de mi realidad y me encanta"…
Mantra:
RAM
Cuarto Chakra - Anahata Chakra (Corazón)
Se
bloquea con el dolor, la pena…
Color:
rosado o verde esmeralda (compasión).
Piedra:
Cuarzo Rosa
El
cuarto chakra se encuentra justo detrás de tu corazón. Es el poder del
movimiento. Este chakra rige los sistemas de comunicación, especialmente el sistema
nervioso.
Partes
del cuerpo: el corazón, la circulación, los pulmones, la caja torácica, la
columna vertebral torácica, el timo, los senos, el esófago, comparte con el 5 º
chakra - brazos, hombros, manos.
Desequilibrios
físicos (bloqueado): enfermedades cardíacas, asma, enfermedades del pulmón
y cáncer de mama, problemas en columna vertebral torácica, neumonía,
hipertensión, accidente cerebro-vascular, angina de pecho, artritis.
Efectos
emocionales: la insensibilidad emocional, la pasividad, la depresión,
Imposibilidad de perdonar , la pérdida, el dolor.
Afirmación: "Yo
soy amor y aceptación incondicional"…
Mantra para
la meditación: IAM
Quinto Chakra - Vissudha Chakra (Garganta)
Se
bloquea con las mentiras que nos contamos a nosotros mismos
Color: azul
zafiro (sonido y creación).
Piedra:
Sodalita
El
quinto chakra está situado en la parte posterior de la garganta - el poder de
la creatividad y la autoexpresión. . Partes del cuerpo: boca,
dientes, encías, laringe, tráquea, la columna cervical, la glándula tiroides,
los hombros acciones, brazos, manos y el esófago…
Desequilibrios
físicos (si está bloqueado): la garganta, la voz, las encías, problemas en los
dientes, trastornos de la tiroides, la gripe o los resfriados, las infecciones
crónicas y las reacciones alérgicas…
Efectos
emocionales: el estancamiento, la obsesión, la falta de expresión, la
depresión, la indecisión, miedos y fobias…
Afirmación: "Yo
soy el autor de mi vida. El poder de la elección es mía"…
Mantra:
JAM
Sexto Chakra - Ajna Chakra (Tercer ojo)
Se
bloquea con tu ilusión de la separación… El Ego…Ya sabes, todos somos uno…
Color:
azul índigo (intuición).
Piedra:
Ágata azul o Cuarzo blanco
El sexto
chakra está situado en la frente, la sede de la Conciencia Divina…
Partes
del cuerpo: sistema nervioso y al cerebro, las glándulas pituitaria y
pineal, ojos, oídos, nariz
Desequilibrios
físicos: (bloqueado): dolor de cabeza, pensamiento confuso, los tumores
cerebrales, accidentes cerebro-vasculares, ceguera, sordera, convulsiones, problemas
de aprendizaje, problemas de columna vertebral, el pánico, la depresión…
Efectos
emocionales: miedos, fobias, falta de concentración y de disciplina, carecer de
juicio, confusión, pesadillas, la esquizofrenia
Afirmación: "Es
seguro para mí ver la verdad"…
Mantra:
OM
Séptimo Chakra - Sahasrara Chakra (Coronilla)
Se
bloquea con el apego a todo lo que pertenece a este mundo…
Color:
violeta (Espíritu de conexión).
El
séptimo chakra está situado en la corona de su cabeza - el poder de lo
infinito..
Partes
del cuerpo: la coronilla, la parte superior de la cabeza…
Desequilibrios
físicos; (bloqueado): trastornos músculo-esquelético, enfermedad del sistema
nervioso, trastornos de la piel, descontento, depresión, fatiga crónica,
hipersensibilidad a la luz, al estímulo sonoro y ambiental…
Efectos
emocionales: pérdida de propósito, pérdida de conexión con lo divino, mente
cerrada, depresión, preocupación extrema...
Afirmación: "Yo
soy Uno con el momento presente"…
Mantra: No
tiene, se medita en silencio…
Cabe
destacar que las piedras nombradas son algunas de las más utilizadas, pero no
necesariamente las únicas adecuadas para un buen equilibrio…
Espero
les sirva la información y los invito a acercarse a un terapeuta para probar
esta técnica holística… es una de las mejores!
Mi ser
te saluda y te desea lo mejor…
Namasté
